每個孩子都需要家庭儀式:德國家長必備教養經典, 運用「儀式教養法」教出獨立規律, 與家人感情親密的孩子。

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作者:梅蘭妮.葛列瑟(Melanie Grässer), 艾可.霍佛曼(Eike Hovermann)合著;林硯芬譯

出版年:2018[民107]

出版社:采實文化

ISBN:978-957-8950-58-0 ; 957-8950-58-6

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內容簡介

儀式,孩子很吃這套!
德國幼教老師、兒童心理專家齊聲推薦!
從學齡前小小孩至國中青少年都適用的「儀式教養法」
在生活中建立儀式,不需吼叫碎念就能養出規律獨立的孩子!
 
◎如果生活中没有儀式那麼家長、老師必定很絕望
◎幼教老師、兒童心理專家與家長群們共同撰寫
◎100則以上適用家庭且效果極佳的經典儀式
 
★「儀式」能帶給孩子什麼?
‧幫助孩子獨自入睡。(參考睡前儀式)
‧讓孩子好好吃飯。(參考飯前儀式)
‧儀式讓孩子規律生活。(參考日常生活儀式)
‧儀式能促使孩子獨立。(參考兒童房相關儀式)
‧儀式降低了孩子的恐懼感。(參考面對恐懼儀式)
‧儀式能化解手足爭吵。(參考和解儀式)
‧儀式有助於學習力且能增進孩子的專注力。(參考面對考試的儀式)
‧儀式有助於增加家人間的親密感。(參考抱抱儀式)
‧總結來說,儀式能讓你的孩子擁有強健的人格,而且還會負責讓他們健康長大。
 
★什麼是「家庭儀式」?
儀式是在特定的情境或時間點,所做的「有意識的行為重複」。如:固定的洗澡程序、用餐程序,每年生日慶生、過年給紅包……不間斷持續且固定重覆的行為,都是一種儀式。儀式有著特定的規則,且流程固定。不要小看這些重覆的事,正是這種不斷反覆的重複行為,能幫助孩子去形塑、體驗日常生活,並建立秩序。
 
在幼兒園裡如果没有儀式,老師是會絕望的!老師無法掌控孩子,孩子也會無所適從。只要一個口號,孩子就能立刻集合,吃飯時間一到,孩子就知道要做什麼,這些都是儀式的作用。既然儀式對孩子這麼有用,同樣的在家中,你也可以採用適合你的孩子的家庭儀式。
 
本書由幼教老師、兒童心理專家撰寫,且收錄家長施行多年、效果極佳,確實能在家庭中施行的教養經典。書中有許多實用的祕訣,例如:如何讓孩子自己收玩具,如何慶生、適應幼兒園生活……等等。
 
家庭儀式為孩子的生活帶入了一種架構,協助我們自身與家庭建立和諧的生活。
 
★用「儀式」來教育孩子真的比較容易嗎?
當然!因為當事情本來就是如此,而且也一直這樣做,你便不必再和孩子討論某事為什麼得這麼做,不必吼教、碎念、講道理,時間一到,孩子自然知道該做什麼。
 
★儀式該如何施行?
‧首先當父母的你們得一起思考想進行怎樣的儀式,來幫助孩子建立某種秩序或問題。
‧不要立刻嘗試施行一堆儀式,而是以兩個為單位開始進行。
‧不要大張旗鼓的宣告要施行儀式,而是悄悄的將之置入日常生活流程中。
 
【起床儀式】──專治有起床氣的小孩
早上孩子總是叫不起來?美好的早晨總是在哭鬧與吼叫中度過?
 
關於起床,你可以建立一套非常美好的個人起床儀式,下面是我們一個協同作者的例子:
 
「早上我會溫柔的喚醒女兒,慢慢的拉高百葉窗,然後輕柔的撫摸她的頭髮,給她一個吻,在女兒逐漸清醒的那段時間,我開始準備早餐,於此同時我會讓兒童房的門是開著的,這樣她就能聽到聲音,不會想翻個身繼續睡下去。即便女兒比我早醒來,她還是會躺在床上,因為她很享受這個我們每天早上都會做的儀式,她不想錯過。」
 
【收拾玩具儀式】──讓孩子主動收拾玩具
孩子的遊戲室總像戰場或垃圾堆?請和孩子一起制定一套例行的收拾程序,讓秩序可以建立。
 
你可以和孩子一起創作一首「收拾之歌」,然後每次收拾整理時就一起唱這首歌,或著運用家長們提供的小點子:
 
「我們家在晚飯前孩子得收拾玩具。我會提前十分鐘宣布,然後設定好煮蛋用的計時器,計時器一響,所有人就要一起收拾整理。然後再將計時器設定十分鐘,整理的時間不能超過十分鐘,同時我也會一邊留意這段時間內的整理情形。」
 
「晚上我們會舉辦整理比賽。我女兒必須整理她的房間,而我則把碗盤放入或拿出洗碗機,以及做完其他家事,贏的人可以選晚上要講的睡前故事。」
 
【冷靜儀式】──每當孩子情緒高漲時
孩子生氣時,通常什麼話都聽不下去,在幼兒園裡通常會有一張「冷靜沙發」,情緒高漲的孩子必須坐在沙發上一段時間。
 
「每當我女兒又開始生氣而且我幾乎無法接近她的時候,我會放一隻生氣羊在她肩上。因為她常常根本就不知道自己為何如此生氣,因此我們把過錯推給生氣羊,是牠讓她變得這麼壞的,接著我們會用許多的幽默方式去擺脫牠,然後所有的憤怒就如同被吹走一樣煙消雲散。」
 
【生日儀式】──讓孩子感受自己的存在是美好而幸福的
儀式有著極大的力量,它能夠把特殊的慶典變得更美好。
 
「全家人一起唱歌喚醒壽星,用「生日快樂歌」來取代早晨鬧鐘,也可以在生日歌中,加入孩子的名字,並在通往禮物桌的走道上沿路排放蠟燭。」
 
「請將壽星的座位裝飾一番,可以利用如花朵或自製的生日吊飾等。從早晨就開始為孩子美化這一天。生日對孩子來說是個非常特別的日子,在這種日子裡,孩子應該也要有非常特別的感受。」
 
「我每年過生日,爸媽都會準備個生日蛋糕,並點上蠟燭,而我的家人永遠都會唱同一首歌,即便我已成為青少年,他們還是依舊如此。我一直都很喜歡這件固定不變的事,如今我也會為我的孩子準備個生日蛋糕。」
 
一個美好的生日儀式,會讓孩子永生難忘,並且能永遠感受到家人的愛。

作者簡介
 
梅蘭妮‧葛列瑟( Melanie Grässer)
 
心理學碩士,在利普施塔特市(Lippstadt)開設私人診所,專職兒童及青少年心理治療工作。
 
艾克‧霍佛曼(Eike Hovermann)
 
幼兒教育學校(Akademie für Kindergarten, Kita und Hort)的創立者與負責人。
 
譯者簡介
 
林硯芬
 
林硯芬,東吳大學德文系碩士班畢業,現為專職譯者,譯有《聽擊者》、《夏娃的覺醒》、《神祕靛熱》等書。

  • 封面(第1頁)
  • 前言(第3頁)
  • Chapter 20 給爺爺奶奶的建議(第23頁)
  • Chapter 21 創造屬於你們的儀式(第24頁)
  • 後序 非關結語(第25頁)
  • 讀者的信 關於身心障礙的孩子(第26頁)
  • 版權(第27頁)
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